ANATA YOGA CORSI ONLINE


Benvenuto nel programma CORSI E LEZIONI YOGA ONLINE di Anata Yoga!

Cliccando su PROVA GRATUITA potrai fare la tua lezione di prova e comprendere da solo se questo corso ti da il beneficio che cerchi!

Prima di iniziare la lezione ti suggerisco di creare la giusta atmosfera con una musica in sottofondo di campane tibetane o suoni della natura e una piacevole luce soffusa.

Ti consiglio di seguire la lezione dallo schermo grande di un tablet o magari di una TV. Ti servirà soltanto avere un tappetino e una copertina tipo pile.

Le prove gratuite che puoi seguire sono:

  • Yoga Livello Base
  • Yoga Multilivello
  • Yoga Quotidiano

Goditi queste lezioni.

Namste!

Tatiana

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